Pädagogische Fachkräfte stehen täglich vor großen Herausforderungen: Sie begleiten Kinder individuell in ihrer Entwicklung, gestalten die Lernumgebung bedürfnisorientiert und arbeiten eng mit Eltern und im Team zusammen. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, ist es wichtig, in einer gesunden physischen, psychischen und sozialen Balance zu sein.

Im Seminar beschäftigen wir uns intensiv mit verschiedenen Aspekten des Stressmanagements. Sie lernen das Stressmodell nach Kaluza kennen und reflektieren individuelle Stressoren, persönliche Stressverstärker und Stressreaktionen. Zudem setzen wir uns mit unseren Denkmustern auseinandersetzen und Sie lernen Methoden kennen, um Ihre Stresskompetenz zu steigern.